J’ai découvert que la pluie pouvait être joie !
Ce jeudi 7 janvier, première marche méditative de l’année, il fait froid et il pleut fort.
Nous nous retrouvons quand-même à quatre courageuses, équipées de pied en cap.
Danièle nous annonce que nous allons jouer avec la pluie … et … en effet !
Ses instructions inspirées, à des endroit particuliers de la forêt, permettent à nos esprits de s’apaiser puis de s’ouvrir et d’appréhender différemment « l’élément-pluie ».
Incroyable, quelle surprise, c’est comme si les gouttes venaient nous toucher à l’intérieur et réveiller une joie d’enfant, si légère, si simple, si naturelle !
A la fin de la promenade, nous gambadons comme des gamines, trempées comme des soupes et heureuses. Je scrute les yeux de notre accompagnatrice, sous le capuchon trempé : ils pétillent de joie, tout autant que lors de nos belles balades en plein soleil. Et par là-même, je comprends qu’elle est un témoignage vivant de ce qu’elle nous enseigne : « la paix et la joie sont à l’intérieur de nous, en permanence, en fait elles sont notre nature véritable ».
La pratique de la marche méditative en forêt m’a permis d’y avoir accès, et ça m’a fait un bien fou, à tous niveaux. Vivement la prochaine séance … quelle que soit la météo !
Anne
Danièle Verleysen
La Vie nous dote des talents dont nous avons besoin pour la servir.
Certains talents se révèlent parfois sur le tard, car ils sont le fruit d'un long parcours ...
Née à Bruxelles en 1965, je fus instructrice de fitness et conseillère en nutrition et hygiène de vie, après avoir étudié la graphologie et la psychanalyse. L’être humain, son psychisme, son bien-être et sa santé étaient mes centres d’intérêt principaux, de même que le sport et la nature.
En 2005, à l'âge de 40 ans, la question fondamentale du sens de l'existence se manifesta avec une telle force qu'elle transforma radicalement le cours de ma vie et m'orienta vers le Yoga Vedanta, le Yoga de la Connaissance de Soi.
YOGA NIDRA
DECOUVERTE
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