contemplaxion

  • La méditation guidée au service de la santé

  • Relaxation en milieu hospitalier
    en seniorie ou à domicile

  • Yoga Nidra – méditation guidée
    cours individuels ou collectifs

  • Forest Yoga
    Méditation en forêt

Relaxation à domicile

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La thérapie par la relaxation du Yoga Nidra induit :

  • Le soulagement de l’insomnie et des troubles du sommeil
  • L’accélération du processus de guérison (cicatrisation, etc.)
  • Le maintien de la douleur en dehors du champ de conscience (permettant ainsi aux patients de s’endormir)
  • Le soulagement du sentiment de désespoir et de dépression qui est communément associé à la maladie chronique
  • Une diminution des besoins en drogues, hypnotiques et sédatifs

Il convient particulièrement bien aux personnes que la maladie, l’accident ou le handicap physique maintient clouées au lit, car il se pratique couché.

Nouveau !!!
Séances individuelles de Relaxation par Skype.

Une excellente solution pour un maximum de confort
et un minimum de soucis et de frais de déplacement.

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Danièle Verleysen collabore avec
Le Centre d’Etudes des Troubles du Sommeil
de l’Institut Médical Edith Cavell,
dirigé par le Professeur Olivier Van Reeth.
Le Yoga Nidra est une solution non médicamenteuse qui permet de préserver les facultés cognitives des patients.

Yoga Nidra, le Yoga du sommeil

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Le Yoga Nidra est une technique de méditation particulièrement facile, agréable et efficace, pratiquée en Inde depuis des millénaires.
Guidée par un instructeur, elle se pratique en position allongée, le corps confortablement installé sous une couverture.
Les instructions permettent de déjouer les résistances mentales et donnent rapidement accès à l’état méditatif auquel un néophyte est incapable d’accéder – et de se maintenir ! – tout seul.

Ses effets immédiats sont :

  • relaxation profonde
  • apaisement et régénération physique, psychique et émotionnelle
  • prévention et réduction du stress
  • soulagement de l’insomnie et des troubles du sommeil

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Des cours collectifs hebdomadaires de Yoga Nidra pour adultes sont organisés à
. Uccle : Club David Lloyd et Studio privé
. Waterloo : Club Bella Vita
. La Hulpe : Hotel Dolce
. Evere : Résidence Les Tamaris, LNA Santé

Nouveau :
un cycle spécial de 6 ateliers

  1. Méditation
  2. Gestion du stress & Burn-out
  3. Troubles du sommeil
  4. Cancer
  5. Bonne santé physique et psychique
  6. Philosophie du Yoga

Plus d’infos

Forest Yoga

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Nouveau
à Bruxelles :
le « Forest Yoga »

Apaisez votre mental,
réduisez votre stress
et boostez votre santé !
 
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